20 lat

Mówiłem ze ten Aston to Wolfa był ,on nie ma 20 lat zeby sobie foty pstrykać przy nie swoich samochodach .Bardzo ładny domek a łożko musi byc porządne że wytrzymało upadek takiego smoczka .

ten doktorek to mnie tez wkvrwia jak kiedyś spotkam go w swoim marnym życiu to zaebie mu z bani %-) samo to jego kaleczenie Polszczyzny, skoro gdzieś słyszałem ze miał coś z 20 lat jak wyjechał to jakim hvjem mógł zapomnieć yebaniec

20 lat do przodu i bedzie okey ;-) wojtek ~co Ty pieprzysz, najlepsze gwiazdy były już max na osiemnastkę zauważeni ;-)

Obliques dzięki wielkie że zajrzałaś :-)jeszcze jak bym mogła się z cukrzycy wytłumaczyć to pierwsza ciąża 20 lat temu i 18 latek nikt mi badań na cukier nie robił ..8 lat temu była kolejna ciąża i profilaktyczne badanie i wyszło dużo za dużo cukru.Dieta i diabetyk załamali ręce i dali insulinę którą brałam przez 6 miesięcy .2 razy dziennie po 21 [...]

[...] po przeczytaniu kilku artykułów i oglądnięciu kilku filmów dowiedziałem się ze robię dużo błędów łącząc ćwiczenia czy tez dobierając zły ciężar oraz liczbę powtórzeń, dlatego własnie postanowiłem napisać tego posta i poprosić doświadczonych ludzi o pomoc w budowie planu treningowego.A więc; mam 20 lat, 169cm wzrostu i warze 52kg(głównie [...]

Czysta miska jest lepsza dlatego że jednak więcej tego jedzenia jest niż ze śmieci lub nawet produktów przetworzonych np 100g ziemniaków to do 20g ww a taka bułka 100g to 50g ww i dlatego bazowanie na czystych nie przetworzonych produktach wydaję się rozsądniejsze. Ja wspomagam się już 20 lat i dla mnie to kolejność jest taka: Trening Miska [...]

Gdyby to był 1999r a panie Janku to tak a że jestem 20 lat spóźniony to już nie planuje @@-)

[...] w Republice Czech, we Francji, Anglii czy Włoszech. Wcześniej trenowałem karate do Tsunami, jeszcze pod okiem soke Ryszarda ***** a później Rafała Kociemskiego, stąd mam dobre podstawy, ale niestety czas swoje zrobił. 20 lat przerwy to sporo. Zmieniony przez - Malko w dniu 16/09/2017 20:29:24 Zmieniony przez - Malko w dniu 16/09/2017 20:29:51

k*********nieszczescia chodza parami.... qrwa no.... wczoraj jak skatepark okazal sie rozlatujacym sie syfem poszlismy nad taki zalew gdzie qrwa mnie i qmpla o***alo jakis 6 osilkow po 18-20 lat, ****.....mi za***ali łancuszek (ktory mialem chyba od 5 lat... pamiatka z nad morza) zegarek z tragicznym stanie i 15 zl, a qmplowi smycz i 20zl [...]

Zapomniałem najważniejsze mam 20 lat, rocznikowo 21. Nie wiem czego nie działają zdjecia z początku więc wklejam linki : http://imageshack.us/photo/my-images/820/1003025v.jpg http://imageshack.us/photo/my-images/526/1003030r.jpg http://imageshack.us/photo/my-images/338/cimg3354v.jpg http://imageshack.us/photo/my-images/9/dsc0182xs.jpg Maj : [...]

[...] znikąd, nie masz na tyle odwagi i manier aby się przedstawić ale za to masz wystarczającą odwagę aby pouczać takich ludzi jak Wojtek, którzy maja za sobą ponad 20 lat treningu. Wchodzisz tutaj i piszesz między wierszami: "to co pół życia robicie jest do dupy, to nie jest JKD. Za to ja to trenuję prawdziwe JKD, Wy się nie znacie. [...]

to super jeszcze z 20 lat i będę kox :D

[...] istnieje takie uzasadnienie gdy nie dajesz organizmowi składników odżywczych, na dodatek mozna popsuć gospodarkę hormonalną . Ja w sumie nie odzywiałem się super, kto 15-20 lat temu się tym przejmował, nawet nie myślał o tym człowiek jadło się co było w domu, sniadanie obiad kolacja, jakieś kanapki w szkole i 187 cm mam. xxnorbixx1414 lepiej [...]

GAINER 50 Oliwa z oliwek 20 Musli z rodzynkami i orzechami 80 //// LEPIEJ RÓB SOBIE SAM MUSLI...NP.100GRAM PŁATKÓ OWSIANYCH 30GRAM RODZYNEK 30GRAM ORZECHÓW WŁOSKICH Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 100 /// MLEKO 1.5% A NAJLEPIEJ 0,5% 2 GAINER 50 Oliwa z oliwek 20 Chleb żytni razowy z soją i słonecznik. 80 Szynka z piersi indyka kurczaka 20 3 Makaron bez [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 84 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: nie znam -biceps: 40 -klatka: 110-115 -udo: nie znam -talia: okolo 80-85 (dzinsy w pasie rozm.31) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: piewszy kontakt w wieku 17 lat 6. DIETA: -białko: 2-3g na kg -węglowodany: okolo 300g mniej wiecej -tłuszcz: oliwa z oliwek,awokado,omega 3 w kapsach,maslo do chleba [...]

hehe Buli no u nas na to zmora mówią %-) no to ojciec kolegi jeszcze za młodego (coś około 20 lat miał) szedł se drogą i nagle coś jakaś siła zaczęła ciągnąc go w stronę lasu i rzeki, i wpadł do rzeki, chciał się wyrwać ale nie mógł, w tej rzece to jak by chciało go utopić, uderzył łbem w kamień, i po jakiejś chwili szamotania go puściło i [...]

[...] ale może to coś pomoże. jak poszedłem ostatnio do ortopedy z tym kręgosłupem i przy okazji zbadał mi miednicę wyjaśniło się bardzo wiele zagadek dręczących mnie od prawie 20 lat. teraz stwierdzam że szkoda było czasu na niektóre rzeczy. zalecam tak samo, zbadać, zdiagnozować - zaleczyć czym trzeba. jaja będą dopiero jak wejdziesz na bombę teścia [...]

[...] to trzeba nazwać, w siłownię. Napieprzaliśmy ile wlezie, później węgle w postaci jakiegoś batona, Prince polo, Pawełek czy coś w tym stylu – no bo trzeba węgle uzupełnić. 20 lat temu nie było zwracania uwagi na dietę. Jedliśmy kanapki, najlepiej z majonezem bo na masę trzeba dużo kalorii. Proteina w proszku, hmm, po kilku latach opakowanie 2,5kg [...]

[...] kilka, max 15 minut pracy Mnie osobiście, z racji pewnej znajomosci osoby/tematu, najbardziej śmieszy nazwanie pana W.A. "świętą krową" - człowiek trenuje 20+ lat, histori "z ulicy" nie będę przytaczał bo nie wypada , ale na sali każdy może do Niego podbić i się sprawdzić jak ma taką ochotę. Na sekcję zaglądają różni [...]

rygorystycznie zmieniłoby się moje życie ooo, to na pewno. skazesz sie na nastepne 15-20 lat diet i nienawisci do wlasnego ciala. rozejrzyj sie po forum. kazda z nich, z nas (sic!) zaczynala jak Ty. powodzenia Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-01-18 18:24:23